Berita

Langkah Bijak Penuhi Nutrisi Anak Saat Diare

Diare ditandai dengan buang air besar yang sifatnya cair atau lembek >3 kali dalam 24 jam.Pada anak, diare akut umumnya disebabkan oleh infeksi virus dan sebagian besar dapat sembuh dengan sendirinya. Bagaimanapun, selama diare seringkali sikecil menolak makanan favoritnya, tampak lemas, dan malas minum. Hal ini tentunya akan membuat Ayah dan Bundak hawatir apabila sang buah hati kekurangan gizi.

Lalu, bagaimana langkah terbaik dalam memenuhi asupan nutrisi anak di kala diare?

  1. Selalu sedia kanoralit guna mengganti cairan yang terbuang akibat diare

Pemberian oralit ditujukan untuk mencegah terjadinya dehidrasi (kekurangan cairan).Oralit diberikan sebanyak 10 cc/kg BB setiap kali diare. Sebagai contoh apabila berat badan anak 10 kg,maka oralit yang diberikan sebanyak 100 cc.Oralit sebaiknya diberikan sedikit demi sedikit menggunakan sendok.

  1. Lanjutkanpemberian ASI

Diketahui bahwa ASI memiliki efek proteksi / perlindungan terhadap diare. Selain itu, laktosa yang terkandung dalam ASI tidak akan memperparah diare.

  1. Berikanmakanan yang kaya akancairan

Pada anak yang sudah mulai makan makanan padat, dapat ditambahkan makanan yang banyak mengandung air, seperti sup, yogurt, dan air kelapa. Makanan tinggi kalium seperti pisang juga dapat menjadi pilihan. Konsumsi buah segar (selainpisang), minuman manis, dan soda tidak dianjurkan.

  1. Makandenganporsisedikitnamunsering

Pada saat diare, biasanya anak mengeluh mual atau muntah, sehingga nafsu makannya menurun.Untuk menyiasatinya, porsi makan sebaiknya diperkecil sesuai toleransi anak, namun diberikan lebih sering (misalnya setiap 3-4 jam).

  1. Berikan makanan berenergi tinggi setelah anak sembuh dari diare

Setelah sembuh dari diare, biasanya berat badan anak cenderung turun. Oleh karena itu, makanan yang mengandung energy tinggi harus diberikan untuk mengejar target berat badan ideal anak.

 

Sumber: http://www.idai.or.id/artikel/klinik/keluhan-anak/bagaimana-memberi-makan-anak-saat-sedang-diare